主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺,国产综艺,国内综艺,综艺 地区：大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
廉晶雅, 林智妍, 李宰旭, 李政宰
申东烨,徐章勋,韩惠轸,金建模
赵露思
申东烨, 刘仁娜
陈楚生,苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎
旗安84,金硕珍,池艺恩
叶童 , 邓萃雯 , 陈德容 , 曹颖 , 彭小苒 , 李艺彤 , 卡琳娜 , 王蓉 , 侯佩岑 , 倪虹洁 , 沃拉娜特·旺萨莞 , 江一燕 , 王珞丹 , 李晟 , 何泓姗 , 蒋梦婕 , 吴宣仪 , 张小婉 , 管乐 , 祝绪丹 , 宋妍霏 , 李嘉琦 , 马吟吟 , 黄英 , 毛衍七 , 罗予彤 , 谭薇 , 房琪 , 蒋一侨 , 刘禹彤
杜素娟,唐艺昕,谢楠,徐艺洋,张纯烨,颜安
张鑫栋,Ginger,罗景文,罗开元,楼嘉豪,孟欢,马奇
苏醒, 陆虎, 沈梦辰, 吴昕, 张蓝心, 骆俊帆
苗苗,吴尊,傅妈,杨子,许昕
郭德纲,于谦,岳云鹏,栾云平,孟鹤堂,周九良,朱云峰,张鹤伦,王九龙,张九南,张九龄,赵芸一
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